【旬の野菜を食べて！】暑さに負けないカラダ作り
本格的な夏がやってきましたね！ 以前にも熱中症対策について書きましたが、まだまだ油断はできません。 そこで今回は、夏バテや熱中症を防止するパワーを秘めた“夏野菜”をご紹介！ 積極的に食べて、暑さに負けないカラダ作りを目指…
【見直し必見！】ガスの節約アイディア⓷～キッチン編～
今回はガスの節約アイディア第3編です。 毎日ガスを使う場所で次に思い浮かぶのがキッチンです。 電気コンロに比べて火力が強く、飲食店の厨房などでもガスコンロは重宝されています。 節約術を身につけて賢く利用しましょう。 キッ…
【見直し必見！】ガスの節約アイディア⓶～お風呂編～
今回はガスの節約アイディア第2編です。 毎日ガスを使う場所といったら、思い浮かぶのがお風呂。 塵も積もれば山となる。ちょっとした工夫で、抑えられる費用は極力抑えておきたいところですね。 ■お風呂での節約アイディア お風呂…
【見直し必見！】ガスの節約アイディア⓵
私たちの暮らしに欠かせない「ガス」。 生活のさまざまな場所で使用されていますが、実際にはどのように活用されているかご存じでしょうか？ 今回は、過去に反響の高かった、 家庭におけるガスの効果的な使い方と、知っておくと役に立…
【暑さに備えて！】熱中症対策
蒸し暑い日が続いて、梅雨明けが待ち遠しい時期ですね。 梅雨が明けると、いよいよ本格的な暑さの到来です。 この時期の気候の変化は、体に大きな負担がかかります。 体調管理をしっかり行って、暑い夏を元気に過ごしましょう。 脱水…
【髪のお悩み】梅雨のヘアケアと対策
6月ということで、まだまだ梅雨に関しての記事をアップしたいと思います！ 今回は湿気からくる髪のトラブルについて。 雨や湿気のせいで、ヘアスタイルが決まらいない、まとまらない、うねってしまう、 と言った髪の悩みが増える時季…
【じめじめにご注意！】カビ対策で梅雨を乗り切ろう！⓶
前回に引き続き、カビについて更に深堀りしていきたいと思います。 カビは、根付いてしまったら再発してしまいます。 念には念を入れて、さらに対策の知識をインプットしましょう！ カビはどこからくるの？ カビが生える条件とは 前…
【じめじめにご注意！】カビ対策で梅雨を乗り切ろう！①
６月に入り、日本は梅雨シーズン。 気温、気圧の変化もあるため体調を崩しやすい時期です。 そして湿度は一気に上がり、梅雨はカビ発生のピークになります。 カビは高温多湿を好み、梅雨の時期には冬の５倍以上にも増えるといわれてい…
【育む時間】スキンシップは子育ての基本
前回は、忙しい日々の中、子供との時間をどのように工夫して過ごすのかについて ご紹介をさせていただきました。 中でもスキンシップをとる、ということが重要なポイントでしたね。 更に以前テーマにした内容では、新年度やスーパーゴ…
【両立させたい！】子供と楽しく家事遊び★３
さて、前回はコラム担当の私情を挟みながらも（汗 子供と一緒に、ガスや包丁を使わなくても楽しくできる 夕食づくりをご提案しました！ 今回はその後～就寝時間までを有効に使って お仕事の日でもお子さんと楽しく関わっていける工夫…
