CATEGORY 暮らし

免疫力アップ!ヨーグルトで腸内環境を整えよう♪

すっかり冬の訪れを感じてきましたね。 寒くなると心配になるのは感染症。 インフルエンザに今年はコロナウイルスも加わり、普段の生活の中でも緊張感に苛まれます。 そんななか、「免疫力を上げて感染症にかかりにくくなろう」という…

【今日は何の日?】骨を強くするカギはレモンにある!

10月20日は「骨粗しょう症デー」。 この機会に骨の健康について見直したいところですが、 新型コロナ対策によるライフスタイルの変化が骨の健康を左右する可能性もあるのだとか。 どうすれば骨の健康を保つことができるのか、みな…

思い出を残そう♪スマホで簡単家族写真

突然ですが、最近ご家族で写真は撮っていますか?なかなか頻繁に撮るという方は多くはないのではないでしょうか。家族のお世話が大変で写真撮る暇なんてない!という方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、そうこうしているうちに時は…

秋晴れのレジャーのお供に♪おススメお弁当おかず

まだまだ残暑の続く日々ですが、秋はもうすぐそこまで来ていますね。 気候も落ち着いて、レジャーに最適な季節が到来です♪ そうはいっても室内のイベントや外食も注意が必要な新しい生活スタイル。 きっとお子さんたちの学校の遠足や…

秋の味覚を楽しみましょ♪サンマの豆知識

あっという間に9月になりましたね。9月は晩夏から初秋にかけての季節の変わり目。そして、秋の味覚が気になる月です♪今回は、9月が旬のサンマの特徴や豆知識をお伝えします。目利き方法も教えちゃいます! *サンマとは サンマとは…

美肌を保つ秘訣!紫外線を浴びた後の対処方法

ついこの間まで梅雨だったのに、いつの間にやら夏本番ですね。夏といえば、キャンプなどのアウトドア活動。お子様やご友人と楽しんだものの、気がついたらお肌が赤くなっていたという経験がおありの方も多いのではないでしょうか?実は、…

【大切なお子様を熱中症から守る】熱中症対策

ついに8月がやってきましたね。いよいよ夏本番です。8月になって晴れの日も増えてきて気持ちがいいですね。とは言っても、気温も一気に上がったので、熱中症対策もしっかり行っていかないといけません。今回は、大切なお子様を熱中症で…