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マスクが手放せない季節がやってきました。 年々増加している花粉症人口。あなたもそのうちのお一人でしょうか？ 2月から４月下旬まで飛び続けるのはスギ花粉、３月から５月末まで飛び続けるのはヒノキ花粉です。現在、日本人の４人に…

1年の中で、最も寒い季節がやってきました。 寒い日は暖房やヒーターで、家の中や職場もぬくぬくしておきたいですよね。 しかしそんな時の天敵といえば「乾燥」。 乾燥は身体のいろいろなトラブルの原因となります。 今回は「乾燥」…

みなさん、こんにちは。 本格的に寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 風邪をひいたりしていませんか？ 手足が冷えたりしていませんか？ 「冷えは万病の元」とは言いますが、体が冷えてしまうと、血管が萎縮して細くな…

  皆さんこんにちは。   「実際シャワーとお風呂ってどっちがいいの？」 と一度は疑問に思ったことがありますよね。   お風呂に浸かる派がいうお風呂に入ることの利点は、 １、身体を洗う。 ２…