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梅雨明けも近づいてきた今日この頃。紫外線を感じる日も多くなってきましたね。日差しはとても気持ちがいいですが、お肌にとっては大敵となり得ます。今回はそんな紫外線にどう対策していくかをご紹介して行きます。 紫外線とは（A波と…

いよいよ夏が近づいてきましたね。夏といえば、お肌の露出が増えてくる時期。どうしてもボディラインが気になりますよね。でも、外は暑いし雨が降っていることもあるからお家からは出たくない…。今回はそんな方にも安心のお…

今年の梅雨は長いですね。雨続きだと、お外で遊ぶこともできず、お子さま方に遊んでとねだられて大変ではないですか？今回はそんな雨の日のお母様方の悩みを解決できるようなお家遊びのアイデアをご提案いたします♪ お菓子作り 定番と…

ジメジメと雨続きの今日この頃。どのようにお過ごしですか？雨の日ってどうしても気分が下がっちゃいますよね。今日はそんな雨続きの梅雨を乗り切る3つの方法をお伝えしちゃいます。 どうして雨だと気分が下がるの？ 何故だかわからな…

読書。テレビを観ることは多くても、読書を日常で行う方はあまり多くはないのではないでしょうか？実は、読書にはストレスを発散させるという衝撃の効果があったんです。今日は、読書の効果と読書習慣を身につける方法についてみていきま…

夏が近づいてきましたね。ダイエットはしていますか？ここのところ雨続きで外には出れないですが、体はすっきりと痩せたいですよね。そんなあなたへ、お家で何か行いながらできるダイエット方法をお伝えします＾＾ 【お家で出来る〇〇な…

突然ですが、地震の対策はしていますか？自然災害だけは、いつ起きるか誰にもわかりません。ニュースで報道される天気予報とは違って、”もしも”に備えて自分で対策しなければならないのです。いつか起こり得る…

ついに6月も目前。梅雨が始まるとお家にいる時間がより長くなりますね。この時期を彩るために、鮮やかなヘルシー野菜を食べてみませんか？旬のお野菜とその特徴、レシピを紹介いたします。 【梅雨の旬野菜と特徴】 インゲン インゲン…