CATEGORY コラム

みなさま、年末年始はどう過ごされたでしょうか？ 今年は短い休暇になった方も多いかもしれませんが、世間は感染症で大変なことになってしまった結果、 これからも自粛生活は長く続くことになりそうです。 というわけで、今回は前回の…

さて、今回は前回の続き、高血圧についてです。 年末休暇が始まるとついついだらけた生活になりがちですが ここでリスクを上げるか下げるかはあなた次第です。 リスクの高い行動や食事を知って、少しでも回避できるように意識してみて…

も～、い～くつ寝～る～と、お～しょう～が～つ～♪ と、クリスマスを飛ばして年末休暇のお話しですが、 12月は何かと行事が重なり羽目を外してしまう人も少なくありません。 今年は自粛モードということもあり 家にいるならいるで…

さて、みなさん年末恒例の大掃除の段取りはできていますか？ しかし、あえてこの時にしなくても、普段のお手入れができれば 年末はゆっくり過ごせるのではないでしょうか？ その為に今回は大物のひとつである、寝具類のお手入れ法をご…

すっかり寒い季節の到来ですね。 このシーズンは感染病も流行しやすくなるのでより注意が必要です。 対策として、予防接種は積極的に受けたいものですね。 しかし、痛みを伴う代表格である『注射』。必要なものとわかっていても 「泣…

もうすぐで師走。深まる寒さと共に乾燥も気になってきますね。乾燥はいき過ぎると、ピリピリとした痛みにもなり辛いですよね。今回のテーマは、そんな乾燥から身を守る乾燥対策についてについて。お忙しいお母様方でも簡単にできるよう、…

今年はコロナウイルスという未知の病に全世界が脅かされました。 そこで始まった、手洗いうがいとマスクの習慣。 発端はコロナウイルスですが、これらを意識して気を付けただけで、 この時季流行りのインフルエンザにかかる人が減少し…

最近は日中と夜の温度差が激しくなってきましたね。 冬がもうすぐそこまで近づいてきています。 季節の替わり目は体調も変化しやすく不調が出やすいもの。 普段あまり便秘などしないのに、と困っている方も少なくないはず。 そんな時…

新型コロナウイルスが流行し始めてから早くも1年が経とうとしていますね。この一年間でマスクがこれ迄よりもさらに身近な存在になりました。そんな、今では生活に欠かすことのできないマスク。それはウイルスから身を守ってくれるありが…

すっかり冬の訪れを感じてきましたね。 寒くなると心配になるのは感染症。 インフルエンザに今年はコロナウイルスも加わり、普段の生活の中でも緊張感に苛まれます。 そんななか、「免疫力を上げて感染症にかかりにくくなろう」という…